Pitali ste Tamaru: “Zašto nisam srećna?”
Ukoliko imate problem s kojim ne uspevate da izađete na kraj, pozivamo vas da se obratite za pomoć našoj stručnoj saradnici – dr med. Tamari Tomović, psihoterapeutkinji i treneru poslovnih veština. Više o dr med. Tamari Tomović potražite na adresi mindprotect.rs Pišite nam na imejl adresu: lepotaizdravlje@color.rs (subject: Za Psiho kutak). Molimo vas da u svojim pismima napišete i sledeće podatke: godine, obrazovanje, bračni status, imate li žive roditelje, imate li braću i sestre,...
Izvor: Lepota i zdravlje, 03.Jul.2021
Kremasto zadovoljstvo: Čorba od praziluka
Hranljiva, ukusna i zdrava, čorba od praziluka je idealan obrok za celu porodicu. Praziluk kao namirnica je idealan kako za osobe na dijeti (jer sadrži svega 54 kalorije po jednoj stabljici), tako i za sve one koji žele da sačuvaju svoje zdravlje. Ovaj luk bogat je vitaminima, mineralima i fitonutrijentima. Jedna stabljika sadrži čak 54% dnevne potrebe vitamina A. Uz to, sadrži i vitamin K koji čuva zdravlje srca i kostiju. Lutein i zaeksantin u praziluku štite očno tkivo od oksidativnog...
Izvor: Lepota i zdravlje, 03.Jul.2021
Ljubavni vikend horoskop za 3. i 4. jul 2021.
Ljubavni vikend horoskop za 3. i 4. jul 2021. Bikovima donosi priliku da prebole bivšu ljubav, dok se Vage suočavaju s istinom. Evo šta Vas očekuje na ljubavnom planu ovaj vikend! Ljubavni vikend horoskop za 3. i 4. jul 2021. Ovan Ne zavaravajte se, ako postoji ljubitelj moći i uticaja, onda ste to vi. Pažnja i nastupi pred javnošću sasvim su druga stvar. Zavođenje ili hipnotizovanje masa jeste još jedan od vaših skrivenih talenata. Bićete vrlo osetljivi na energiju drugih ljudi i vešto...
Izvor: Lepota i zdravlje, 03.Jul.2021
Primenite feng-šui i unesite promenu: Bagua reset za vaš dom
Ako osećate da energija u vašem domu stagnira, možda vas pogrešno izabrane nijanse zidova ili neadekvatno postavljen nameštaj sprečavaju da se osećate bolje. Vreme je za promenu. Iz redakcije magazina „Natural Health“ Svi smo čuli za feng šui, drevnu kinesku veštinu optimizovanja protoka energije (či) kroz dom, čiji je cilj da se osećamo bolje. Mnogi od nas verovatno znaju i nekoliko feng šui trikova. Na primer, da je važno da uklonimo nagomilane stvari i prepreke, poput komada...
Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2021, 18:01
Ruski tvist: 5 vežbi za zategnut stomak
Ruski tvist predstavlja trostruki napad: na središnji deo tela, mišiće koji prave „pločice“, kao i na mišiće bokova. Iako je teško izvoditi ovu vežbu, jer pokreti s jedne na drugu stranu zahtevaju snagu i stabilnost, ruski tvist je idealan način da sagorimo masne naslage s stomaka i da ga oblikujemo. U nastavku vam predstavljamo pet varijacija na temu uz pomoću koji ćete pojačati tonus stomačnih mišića i smanjiti obim. Savet plus: Ukoliko vežbe radite sporije, biće teže, ali...
Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2021
Letnje vrućine lakše ćete podneti uz osvežavajući mist. Ovo je naš izbor!
Osvežavajući mist – letnji kozmetički arsenal naprosto je nepotpun njega, bar u našem slučaju! Ovaj preparat jednostavan je i praktičan za upotrebu, bilo gde (kod kuće, u kancelariji, na plaži, u šetnji, šopingu…) i bilo kada, miriše tako neodoljivo i osigurava dozu preko potrebne svežine. Plus: najnovije generacije osvežavajućih sprejova za lice i telo obogaćene su inovatnim sastojcima koji obezbeđuju koži i druge benefite – zdrav sjaj, mekoću, intenzivnu hidrataciju… Sasvim...
Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2021
Delta soj koronavirusa: Sve što treba da znate
U Srbiji su potvrđeni prvi slučajevi nove vrste koronavirusa pod nazivom delta soj. A evo o čemu se zapravo radi. Članica Kriznog štaba, virusolog Tanja Jovanović izjavila je da je delta korona virus zarazniji i da daje drugačije simptome od prethodnih sojeva virusa. Ona je, gostujući u Dnevniku RTS-a, objasnila da je da se ovaj tip koronavirusa lakše se širi. Napada i mlađe osobe, a daje kliničku sliku koja je nešto izmenjena u odnosu na prethodne sojeve. Delta soj koronavirusa: Simptomi – ...
Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2021
Da li joga pomaže u mršavljenju?
Iako joga možda nije najintenzivniji način vežbanja, to ne znači da ne može da podstakne mršavljenje. Uprkos uvreženom mišljenju, joga vežbe ubrzavaju srčani ritam, sagorevaju kalorije, poboljšavaju kvalitet sna i uklanjaju stres. Sve to zajedno utiče i na sagorevanje masnih naslaga. Ipak, ovo ne mora da bude jedini razlog da počnete da vežbate jogu. Da li joga pomaže u mršavljenju? Zapravo, fizička aktivnost kod nekih ljudi uzrokuje povećani unos hrane, što dovodi do povećanja...
Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2021
Norveška zabranila retuširane fotografije na društvenim mrežama
Norveška je krenula u borbu protiv nerealnih standarda lepote na društvenim mrežama, a sve u nastojanju da se suzbije telesnu dismorfija u zemlji. Norveška: Obavezno označavanje retuširanih fotografija Izmenama i dopunama Zakona o marketingu iz 2009. godine, nezakonito je deljenje retuširanih fotografija tela u promotivnim postovima na društvenim mrežama, bez priznavanja da je slika obrađena. S obzirom na količinu sadržaja na TikToku i Instagramu, koliko će jedan zakon u jednoj državi...
Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2021
